1. Onnellisuus koostuu fyysisestä, psyykkisestä, henkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista eli terveydestä.
2. Elätkö sinä nyt terveellisesti vai epäterveellisesti?
3. Haluatko muuttaa elämäsi terveellisempään suuntaan? Oletko tosissasi?
4. Pohdi elämääsi ja tule tietoiseksi arvoistasi.
5. Jos olet kiinnostunut muutoksesta, ryhdy käytännön toimiin ja muuta arvosi.
6. Kun elämänarvosi muuttuvat terveellisemmiksi, myös ajattelutapasi muuttuu terveellisemmäksi.
7. Kun ajattelutapasi muuttuu terveellisemmäksi, myös elämäntapasi muuttuu terveellisemmäksi.
8. Kun elämäntapasi muuttuu terveellisemmäksi, myös yhteiskuntatapa muuttuu terveellisemmäksi.
9. Kun yhteiskuntatapa muuttuu terveellisemmäksi, myös maailma muuttuu terveellisemmäksi
10. Matkasi muutokseen tulee olemaan antoisa ja ainutlaatuinen seikkailu ja ajoittain tulet olemaan henkisesti kovilla. Mutta jo pienikin muutos elämäntavassa kannattaa, tulet sen pian oivaltamaan ihan itse. Tulet vielä itsellesi että muille sanomaan: ”OLEN ONNELLINEN”.
KATSO KOHDASTA ”TÄTÄ MIELTÄ” KIRJOITUS MINUN JA PERHEENI MATKASTA KOHTI TERVEELLISTÄ ELÄMÄNTAPAA. TARKOITUS EI OLE TEHDÄ SAMOIN KUIN ME TEIMME, SILLÄ JOKAISEN MATKA ON ERILAINEN, MUTTA JOKAISEN MATKASTA ON PALJON OPITTAVAA JA OIVALLETTAVAA. LUE KERRALLA SEN VERRAN, MINKÄ PYSTYT HELPOSTI OTTAMAAN VASTAAN, TOIVOTAN SINULLE ”HYVÄÄ MATKAA!”